Một trong những quan niệm phổ biến về thế giới quan shaman là quan điểm về 3 thế giới. Nó như là công cụ dẫn đường và cách thức để diễn giải về thế giới. Bạn có thể sử dụng nó như công cụ dẫn đường trong hành trình shaman hoặc lý giải những vấn đề của cuộc sống.
Quan niệm về 3 thế giới có lẽ lần đầu tiên được đề cập cụ thể trong cuốn sách The Way of the Shaman của Michael Harner. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những định nghĩa và bài viết về nó trên internet về chủ đề này. Quan điểm này cho rằng thế giới được chia thành 3 khía cạnh: hạ giới, trung giới và thượng giới.
Quan niệm về Thế giới như là một tấm bản đồ dẫn đường cho Tâm trí của chúng ta để Tâm trí có thể hiểu và diễn đạt thế giới, nhưng bản thân tấm bản đồ không thật sự là bản chất của thế giới. Bản chất của thế giới năng lượng là bí ẩn và vượt ngoài sự hiểu biết của chúng ta. Bất cứ điều gì chúng ta học và biết đều là một góc nhìn về thế giới. Góc nhìn đó trở thành công cụ dẫn dắt và định hướng chúng ta sống và hành động trong thế giới này.
Chúng ta có thể du hành vào hạ giới để kết nối với vùng ký ức tuổi thơ, với đứa trẻ bên trong, với những tổn thương trong quá khứ hoặc với các kiếp trước của mình. Tất cả những phần năng lượng ẩn sâu bên trong chúng ta đang ảnh hưởng đến nhận thức và chi phối hành động của chúng ta một cách vô thức. Bằng cách kết nối với hạ giới và trong hành trình, nó có thể giúp chúng ta mở ra sự hiểu biết về bản thân mình rõ hơn. Nó như một cách thức giúp bạn mở rộng vùng hiểu biết về bản thân mình.
Điểm quan trọng của các hành trình là nó như là một công cụ giúp bạn khám phá và mở rộng những rung cảm và hiểu biết của mình về bản thân, những điều mà chúng ta chưa bao giờ được học ở thế giới bên ngoài. Khi bạn chạm vào thế giới năng lượng bí ẩn bên trong, bạn như du hành thời gian quay về quá khứ, cảm nhận và nhận biết những rung động khi bạn còn là một đứa trẻ; nó có thể giúp bạn nhớ bản thân bạn từng là một người như thế nào. Sự nhớ lại và hiểu biết về bản thân đó có thể thay đổi hoàn toàn cách chúng ta nhìn về bản thân mình. Nó có thể giúp bạn hiểu lý do tại sao cho những vấn đề trong cuộc sống hiện tại và bạn cần bước tiếp theo như thế nào.
Trong một lần kết nối với tuổi thơ của mình, mình nhớ lại mình đã từng là một đứa trẻ 6, 7 tuổi. Mình sống trên một hòn đảo nhỏ, quê mình có 2 ngọn núi đá nhỏ. Đến mùa sằm chín, mình cùng với ông bà và cô chú lên núi để hái sằm về bán. Mình nhớ cảm giác và cảm xúc của một đứa trẻ hồn nhiên đã theo cô chú vào núi và vui chơi thế nào. Cảm giác được bước qua những vách đá và con suối của một đứa trẻ 7 tuổi, với cảm giác hân hoan và khám phá cuộc sống mà không một chút lo lắng về cuộc đời. Những cành cây như người bạn của mình trong thế giới tuổi thơ đó. Sự nhớ lại đó đã làm mình thay đổi góc nhìn hoàn toàn về cách mà một con người có thể sống. Khi nhớ lại những điều này, tất cả trở nên sống động và đánh thức sự trong sáng, tâm hồn của một đứa trẻ bên trong mình.
Những shaman thấy rằng, khi chúng ta chết đi, phần năng lượng linh hồn rời khỏi thể xác, trong khoảnh khắc đó, linh hồn không còn bị ràng buộc bởi cơ thể, nó nhớ lại toàn bộ mọi thứ. Vì trong thế giới của năng lượng là phi thời gian, và sự nhớ lại đó trở thành lực thúc đẩy linh hồn lựa chọn trải nghiệm tiếp theo. Khi có một bài học hoặc điều gì đó mà linh hồn cảm thấy chưa được trọn vẹn, nó sẽ quyết định chọn trải nghiệm tiếp theo như thế nào. Việc nhớ lại những khoảnh khắc và cảm giác, nó làm mình có cảm giác như mình đang nhớ lại cuộc đời mình trong cơ thể và thân xác này trước khi cái chết được diễn ra.
Tâm trí chúng ta là giới hạn, nó chỉ nhận biết những điều gì ở khoảnh khắc hiện tại nhưng không có cái toàn cảnh. Nó làm chúng ta quên mất người từng giúp đỡ mình, nó làm chúng ta phản ứng với những người mình yêu thương và quên mất rằng đó là những người mà chúng ta từng trân trọng nhất trong cuộc sống này. Bằng việc chủ động tham gia vào hành trình, chúng ta đang trở nên ý thức hơn để nắm bắt lại toàn bộ bản thân mình. Sự nắm bắt và hiểu biết đó giúp chúng ta trở nên sống trọn vẹn hơn với cuộc sống.
Kỹ thuật du hành nó cũng tương đương với các kỹ thuật khác như thôi miên, đọc năng lượng, xem tarot … nó bắt đầu với ý định, thả lỏng cho phép dòng năng lượng tuôn chảy, để bản thân rơi vào trạng thái quy hàng và thay đổi ý thức, lúc đó trực giác mở ra và cho phép mình đón nhận những cái biết đến từ năng lượng và trực giác.
Bạn có thể du hành vào thượng giới và kết nối với bản thể cao hơn hoặc hướng dẫn tâm linh của mình. Ở đó, bạn có thể đặt câu hỏi về tương lai, khám phá những trí tuệ và sự hiểu biết về thế giới.
Thượng giới đại diện cho một điều gì đó to lớn hơn bản thân chúng ta.
Những người thực hành tâm linh truyền thống ở Hawaii được gọi là Kahuna. Các Kahuna cũng có quan điểm tương tự về 3 thế giới, trong đó thế giới cao hơn được gọi là Aumakua, nó giống như Higher Self (Bản thể cao hơn). Bản thể cao hơn được xem như người thầy, người dẫn đường hay linh hồn của mình. Nó không can thiệp vào thế giới hay con đường của chúng ta, nhưng nó luôn có đầy đủ thông tin về tất cả các con đường và khả năng có thể xảy ra. Và bằng cách kết nối với higher self, chúng ta có thể nắm bắt được những hiểu biết; đặt câu hỏi và kết nối với sự chỉ dẫn cao hơn.
Bằng cách chủ động kết nối lại sự liên lạc này, nó như một cách thức mà chúng ta trở nên nhận biết và kết nối với những điều thiêng liêng hơn của cuộc sống. Sự kết nối này giúp chúng ta nhận ra sự nhỏ bé của mình, từ đó hạ thấp cái tôi và quy hàng với cuộc sống.
Điều quan trọng bạn cần nhận ra rằng bản thể cao hơn cũng chỉ là con người bạn, nó là những rung động Trí Tuệ bên trong mà bình thường chúng ta bị che mắt bởi nhận thức của Tâm Trí. Một khi chúng ta trở nên quy hàng, không còn sự phản kháng của bản ngã, cho phép tin tưởng vào dòng chảy cuộc sống. Tin rằng mọi điều diễn ra đều có lý do và lựa chọn bước đi bằng sự tin tưởng với thế giới này. Để chúng ta trở thành đứa con thần thánh, bước đi trong tình yêu, tự do và hân hoan; và để bản thân là dòng chảy Thiêng Liêng được tuôn chảy qua cơ thể và cuộc sống này.