Nghệ thuật thực hành shaman là nghệ thuật du hành hay được gọi là hành trình shaman.
Có một sự khác nhau cơ bản trong thực hành shaman truyền thống và hiện đại. Trong các thực hành truyền thống, những người thực hành shaman cổ xưa có xu hướng đi tìm kiếm sức mạnh và lạc vào trong thế giới mà sức mạnh đó mang lại, nó làm tăng bản ngã cá nhân. Khi một người du hành và kết nối với thế giới tinh thần, thế giới tinh thần có thể mang lại sự hiểu biết, những sức mạnh huyền bí mà thế giới thông thường không có. Nhưng điều đó cũng tạo ra sự phụ thuộc và làm lớn cái tôi bản ngã. Một shaman từng nói rằng bản chất điều đó là sự trao đổi năng lượng. Thế giới vi tế có thể mang lại sự hỗ trợ, nhưng đó cũng là sự đánh lừa, nó đánh bẫy chúng ta một cách vi tế và làm chúng ta mất đi sự tự do. Nó làm chúng ta trở thành nô lệ của chúng một cách vi tế mà người thực hành không nhận biết được. Đó là một điều đáng suy nghĩ.
Trong thực hành shaman hiện đại ngày nay, các cá nhân thường có xu hướng sử dụng nó như một công cụ để mang lại sự hiểu biết về bản thân. Giống như các truyền thống khác, sự hiểu biết về bản thân mang lại sức mạnh cá nhân nội tại và không phụ thuộc. Và khi chúng ta thấu hiểu bản thân mình, chúng ta sẽ thấu hiểu bản chất của mọi thứ bên ngoài và từ đó mang lại sự hiểu biết và Trí Tuệ.
Nghệ thuật thực hành shaman hiện đại được đề cập bởi các nhà nhân chủng học Mỹ, khi họ nghiên cứu và tiếp xúc với các bộ lạc và thực hành truyền thống. Những cuốn sách và sự hỗ trợ của thời đại internet giúp nó được lan truyền rộng rãi ngày nay.
Một trong những thực hành cơ bản và cốt lõi của shaman hiện đại là sử dụng âm thanh, như tiếng trống, lục lạc và mantra tự thân để tự đưa mình vào trạng thái Ý Thức Thay Đổi. Nó có thể xem là một dạng trạng thái xuất thần hoặc sơ định, và trong trạng thái này, cùng với ý định, người du hành có thể cảm nhận được sự hiểu biết thông qua kết nối trực tiếp với năng lượng; mang đến sự chữa lành, lấy lại sức mạnh bản thân hoặc những hiểu biết nhất định ở trạng thái không có sự xuất hiện của Tâm Trí. Đó là nghệ thuật của Trực Giác.
Một đặc điểm cốt lõi trong thực hành này là thông qua trực giác và kết nối với năng lượng và các khía cạnh tinh thần của tự nhiên, người thực hành có thể kết nối và giao tiếp với các lực lượng của tự nhiên từ Trực Giác. Đó là một trạng thái hoàn toàn đến từ cảm giác và nhận biết bên trong. Và vì vậy, gần như không thể đánh giá nó đến từ cái biết thật sự hay chỉ là sự suy diễn của tâm trí người đó trong hành trình. Sự trong sáng, tin tưởng hoàn toàn và kinh nghiệm của một người qua thời gian sẽ giúp người thực hành nhận biết đâu là sự tưởng tượng bên trong hay người đó đang thực sự kết nối và thần giao cách cảm với các lực lượng của tự nhiên.
Trong thế giới shaman, mọi thứ được xem là có tinh thần và ý thức. Nước có tinh thần của nước, cây cỏ có tinh thần của cây, những ngọn gió và đám mây cũng có tinh thần. Con người cũng là một biểu hiện của tự nhiên tương tự các khía cạnh khác của tự nhiên. Mọi biểu hiện trong tự nhiên là vô số cấp độ ý thức khác nhau. Và vì vậy, thông qua sự kết nối từ trực giác với sự tin tưởng. Người thực hành có thể kết nối để nhận ra những bài học của riêng mình.
Sự giao tiếp thần giao cách cảm thông qua hành trình chúng ta nhận ra mình là một phần của tự nhiên. Và góc nhìn và sự thông suốt này trở nên nền tảng cơ bản trong suy nghĩ của người thực hành. Từ đó mở ra những hiểu biết khác. Cái biết này trở thành con đường dẫn dắt người đó trong một mối quan hệ sống hài hòa với tự nhiên và mang lại trạng thái cân bằng.
Cho dù việc giao tiếp với khía cạnh tinh thần và các nguồn năng lượng đến từ cái biết thật sự với nguồn năng lượng đó hay đơn giản đến từ sự tưởng tượng của một người trong hành trình thì nó đều có ích. Bản chất của hành trình này là giúp chúng ta nhận ra bản thân mình. Thông qua các hoạt động này, những gì được nhận biết bên trong đều phản ánh thế giới nội tâm và suy nghĩ của người đó. Vì bản chất thế giới được xem là đến từ bên trong.
Chính nhận thức của chúng ta mang lại sự sinh động cho thế giới.
Cho dù chúng ta có nhận thức về thế giới hay không, thế giới vẫn tồn tại theo cách của nó. Khi chúng ta mở mắt ra và nhìn thế giới, hình ảnh đi vào mắt vào não mang lại sự nhận biết. Sự nhận thức bên trong chúng ta gán ý nghĩa cho mọi thứ. Và điều đó mang lại sự sinh động cho thế giới. Sự sinh động mà chúng ta nhận thức được trở thành nền tảng cho suy nghĩ và hành động mà chúng ta phản ứng ra bên ngoài. Nó là cơ sở cho những gì chúng ta sống và kiến tạo. Và đó là cách mà chúng ta trở nên đồng sáng tạo cùng thế giới và trở thành biểu hiện của Vũ trụ này.
Yếu tố cơ bản đầu tiên của hành trình shaman là Ý định. Ý định có nghĩa là chúng ta thực hiện một hành trình shaman cho mục đích gì. Nó có thể là một hành trình để tìm câu trả lời cho một vấn đề trong cuộc sống; có thể tìm kiếm sự tiên tri; kết nối với một vấn đề của một người bạn giúp người bạn nhận ra lý do cho vấn đề mà họ gặp phải; tìm kiếm sức mạnh bản thân; kết nối với linh thú hoặc nguồn nước để nhận sự chỉ dẫn; kết nối với vùng đất hoặc thời tiết để biết về mùa màng, cách trồng cây … Có thể nói ý định trong hành trình là vô hạn và nó chỉ giới hạn bởi sự sáng tạo của chúng ta.
Ý định được xem là một lực phi cá nhân, nó là một lực của Vũ trụ; là một cách thức mà chúng ta kết nối trực tiếp với Vũ trụ. Ý định điều hướng dòng chảy của năng lượng và biến những gì chúng ta đặt ý định vào đó trở thành sự thật. Điều quan trọng là ý định của chúng ta phải trong sáng, không vì mục đích cá nhân. Bất cứ điều gì vì mục đích cá nhân cũng có thể mang lại sự giới hạn.
Để thực hiện một hành trình shaman, đầu tiên là bạn cần rõ ràng về mục đích của hành trình. Sau đó chúng ta có thể sử dụng tinh thể thạch anh, những viên đá để tạo một không gian nghi lễ. Không gian nghi lễ là một cách thức để bạn bắt đầu thay đổi trạng thái ý thức của mình. Vì con người chúng ta có xu hướng thay đổi trạng thái ý thức khi hoàn cảnh bên ngoài thay đổi.
Sau đó, hãy thử đặt một tay lên trái tim của bạn. Cảm nhận sự tĩnh lặng bên trong và một lời cầu nguyện từ không gian Trái Tim có thể là cần thiết.
Một cách thức thường được thực hành như là một phần của nghi lễ được gọi là Mở Không Gian Linh Thiêng.
Trong trạng thái nhắm mắt cùng với ý định kết nối với Đất Mẹ và Cha Trời. Bạn có thể đặt tình yêu và sự tin tưởng và quy hàng với thế giới này. Nhận biết sự vĩ đại của Đất Mẹ đã nuôi dưỡng mọi thứ trong thế giới này. Nhận biết linh hồn của bạn đến từ Cha Trời như một nguồn lực Thiêng Liêng sáng tạo mọi thứ trong thế giới này.
Khoảnh khắc bạn tin tưởng và nhận biết điều này, nó có thể làm thay đổi trạng thái con người bạn, và bạn cảm thấy một điều gì đó thiêng liêng và to lớn của cuộc sống. Nhận biết này là một phần giúp bạn có thể kết nối sâu hơn trong hành trình.
Sau đó, hãy cảm nhận ý định của bạn trong hành trình, tại sao bạn thực hiện hành trình này và bạn đang tìm kiếm điều gì. Ý định điều hướng dòng chảy của năng lượng. Sau đó hãy quên ý định của mình, thả lỏng toàn bộ cơ thể, nhắm mắt lại, hướng sự nhận thức vào bên trong cơ thể và tin tưởng trực giác của cơ thể. Hãy để tiếng trống trở thành kênh dẫn để đưa bạn vào trạng thái xuất thần. Thông thường, việc chuyển động và phát ra những âm thanh từ trực giác là một việc vô cùng cần thiết để chúng ta thoát khỏi trạng thái của Tâm Trí.
Sau khoảng 5 - 10 phút, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi trong trạng thái nhận thức của mình. Hãy để trực giác dẫn dắt hành trình của bạn. Tin tưởng mọi điều diễn ra đều có ý nghĩa của nó.